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08:40 02/02/2014
Io dipende, ascolto musica, chatto.
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16:08 02/02/2014
A volte leggo, altre disegno, guardo tv... dipende.
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01:17 06/02/2014
Io prima di spengere la luce mi rilasso con un po' di tv; qualche volta invece lascio correre la mente finché non si annebbia e poi si spenge, anche se ciò mi si può ritorcere contro e non smetto più di pensare ...  |
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07:31 11/02/2014
Guardo qualcosa di molto noioso in tv... mi addormento subito. Ultimamente ho difficoltà a dormire bene, mi faccio una bella tisana
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09:37 12/02/2014
Valeriana,conto le pecore,mi immagino le cose da dire e fare l'indomani o faccio un giro notturno
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16:31 12/02/2014
Dopo essermi stancata per aver chattato, letto un libro o visto un film, prendo la valeriana e mi corico a pensare finchè non crollo.
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21:09 03/03/2014
Sono d'accordo in parte con Aresar. Insomma ci sono a quanto pare le tisane tecnologiche come la tv , la musica d'ascolto, la chat ecc.
Se proprio tutto questo non basta, allora conto le capre che sono meno delle pecore!
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16:53 06/05/2014
Mi concentro sul respiro...
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09:34 09/05/2014
Gioco a Candy Crush sullo smartphone
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12:55 18/05/2014
Mi piace addormentarmi con la tv accesa, pur non guardandola. Oppure una mega pasticca di valeriana e un bel libro.
Se trovo un'anima buona in famiglia disposta ad accarezzarmi i capelli o farmi i grattini cado in trance automaticamente |
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09:56 20/07/2014
Di solito penso a cosa vorrei sognare ma non e che serva a molto
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15:26 25/09/2014
Leggo. Una volta avevo sperimentato i binaural sounds, sono davvero efficaci, ma preferisco addormentarmi con un buon libro.
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10:48 25/05/2016
O immagino e fantastico su eventi del passato o su quello che vorrei fare domani,ho che farò se non riesco gocce di bach,tisane vari gusti,medicine a base di erbe no sonniferi o calmanti.
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